顺应规律的去做事就是积德(身松意定,聚精会神)

2022年 9月 5日16:36:23创业资讯评论0阅读模式
 

如何能提升精神能量?

 

顺应规律的去做事就是积德(身松意定,聚精会神)

 

我们每一个人都有自己的精神力,大家都有感觉,当然好多也没有重视,如果你们重视了自己精神力的训练,你自我的能量提升会非常非常的快。那么如何训练我们的精神力呢?

其实非常简单,有一个词叫身松意定,就是我们要学会身体放松,让身体松到极致,然后训练我们的精神的定力,我们的精神定义越强,然后呢,精神力越强。

举例子,比如你站桩也好,打坐也好,冥想也好,我们追求入定,那么如何入定呢?

就要专注,专注再专注。其实我们很多时候,我们常用的一些成语就是最顶级的修行秘籍,比如聚精会神,那么如何聚精会神呢?一定叫做生松秘定,然后不对,睁开眼含的,闭上眼睛,尽可能让自己一动不动,让身体不动,让自己意识不动,当你身体不动了,精神意识没有杂念了,尽可能去专注了,越专注你的精神力就越强,精是力越强,你的自己的感知就越敏感,这样的状态你要体验过哇,你就非常非常爽了。

所以呢,大家记住,核心就是身松意定,聚精会神,而这种训练的好处好到什么好处呢?大家可以看我的眼神,可以让你眼神非常安定,我是让你眼神充满力量,既安定有力量的眼神就很容易获得别人信任,也很容易用你的精神力去影响别人。我觉得这是一个非常非常重要的训练,如果大家每天能抽出十分钟训练你的精神力,那么用了三个月,你整个人生会获得巨大的改变,甚至你整个人的气质就会变得完全不懂。
甚至你这样练一练,你的视力就会迅速的提升,这是一个秘籍啊,当然还有更多提升我们精神力训练的方法,我有一个课程叫个人修行入门课,大家可以点击下面链接购买学习,也可以进入我们的主页里面的出差找到这个课程。

 
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