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第二，菠菜不但不会影响钙吸收，与豆腐同煮时，还会产生促进钙利用、减少钙排泄的反应。在这个过程中起主要作用的就是维生素k。维生素k是“骨钙素”形成的必要成分，在补充钙的同时增加维生素k，可以大大提高补钙的效果，促进钙质的吸收。需要注意的是im类的软件有哪些，维生素k和胡萝卜素一样，需要油脂帮助吸收，因此在做菠菜豆腐汤的时候，一定要记得放油。
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578郑韦倩n
天津：促残就业⛔🍧
2024/05/29 推荐
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157****6176：按最下面的历史版本🤳😑来自海门
8871柴伯星974
北晚健康通州这家三甲医院，连开俩新门诊——♢🦁
2024/05/28 推荐
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158****1834 回复 666♋：大雾黄色预警：河南湖北湖南重庆等地部分地区有大雾👹来自长沙
945戴凝华mx
河北2月2日新增1例本地确诊病例 在石家庄（附轨迹）🚬🧝
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濮阳豪功uj：中华人民共和国预防未成年人犯罪法🙍
186****9445 回复 159****890：中共中央办公厅 国务院办公厅关于加强生态环境分区管控的意见🍁