♜🚮❨
“豆制品这么好,可是我尿酸高千亿体育,吃了会诱发痛风?”很多高尿酸患者对自己的饮食很注意,常常以为不能吃豆制品千亿体育,觉得会诱发痛风发作。此前的确有研究指出短期摄入豆制品可升高血尿酸,但暨南大学附属第一医院营养科主任医师叶艳彬向记者介绍,近年来,大规模随机的临床试验结果已推翻了过往研究,连续6个月摄入豆制品人群的血尿酸水平反而下降了4.9%,这可能是由于豆制品中蕴含的大豆异黄酮抑制了尿酸的形成。所以目前来看,豆制品在很大程度上可以说是高尿酸血症的保护性膳食因素。
然而,一喝奶就感到腹胀、腹泻。这是不少人喝奶后的感受。潘文松表示,这或是乳糖不耐受或是蛋白质过敏,他建议,对于乳糖不耐受人群可选择无乳糖、低乳糖奶或酸奶、奶酪等发酵乳制品。如果是对奶中的蛋白质过敏的话,潘文松建议,可以将奶煮开后再用文火煮10~15分钟,过敏原可一定程度被破坏,降低喝奶后的不适反应。
🗒(撰稿:薛伟谦)后人类时代的太空史诗——评《宇宙的尽头》三部曲
2024/05/21毕莉炎✭
大雾橙色预警:江苏安徽湖北等9省部分地区有强浓雾
2024/05/21戴儿丹💎
缓慢的“救生艇”:移加港人的身份“真空期”困局 | 歪脑| 歪脑
2024/05/21嵇倩阅🍘
今日“520”,前方高糖!
2024/05/21惠致星🍊
新闻分析|塞内加尔将迎来“变革派”总统
2024/05/21匡英武🛐
通义千问9款主力模型全面降价,最高降价97%
2024/05/20封雯谦😖
西安确诊1例新冠本土病例 为医院封闭隔离病区检验师
2024/05/20周福君⛺
线上消费快速增长 消费者呼唤更多“避坑”指南
2024/05/20荣蓉天a
今天华南沿海局地仍有强降雨,明起北方高温天气“返场”
2024/05/19滕菊娣g
深新早点 | 这种虫子深圳很常见!被咬痒到挠出血| 这种虫子深圳很常见!被咬痒到挠出血
2024/05/19詹阳姣🤾