每年5月份是攀登珠峰的重要窗口期，为了抓住这一有利时机WWW,73374466,COM-73376655,COM，今年1月起，马超开始正式为攀登珠峰做训练准备。从内蒙古到拉萨，再到腾冲又到拉萨，除了常年坚持的跑步，他还制定了严谨的训练计划，利用4个月的时间强化手臂力量、腰腹力量和腿部力量的训练，不断调整饮食结构。为了增强身体对高海拔的适应性，马超还爬了几座雪山，并进行了冰川行走和攀登训练。
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作者: 邓翔纯 2024年05月31日 06:51
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2024/05/31 推荐
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2024/05/29 不推荐
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186****9221 回复 159****2633：履职尽责画好奋进同心圆（人民时评）🥐