本地纯净下载
纯净官方版七星平台
第二,菠菜不但不会影响钙吸收,与豆腐同煮时,还会产生促进钙利用、减少钙排泄的反应。在这个过程中起主要作用的就是维生素k。维生素k是“骨钙素”形成的必要成分,在补充钙的同时增加维生素k,可以大大提高补钙的效果,促进钙质的吸收。需要注意的是七星平台,维生素k和胡萝卜素一样,需要油脂帮助吸收,因此在做菠菜豆腐汤的时候,一定要记得放油。
。99.60MB|查看
9.43MB|查看
25.0MB|查看
13.27MB|查看
85.57MB|查看
19.86MB|查看
15.3MB|查看
93.33MB|查看
94.51MB|查看
25.68MB|查看
58.16MB|查看