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建议积极检测过敏原,这样可以更有针对性地避免接触;建议作息规律、适当锻炼,避免熬夜劳累; 房间要除尘保暖保湿,可以使用除螨仪、吸尘器、加湿器等;被褥勤晾晒,家里少用或不用地毯毛毯;擤鼻涕正确的方法应该是堵住一侧鼻孔,擤另外一侧,交替进行;多吃一点富含维生素C的新鲜蔬菜水果,比如绿叶蔬菜、柑橘类水果等;过敏性鼻炎发作时在医师指导下科学用药;过敏性鼻炎发作时,如果症状轻,可以口服相关药物治疗,症状较明显时,配合外用制剂;可以选择服用中药、针灸推拿、冬病夏治等中医治疗手段;如果过敏原确定是尘螨,可以考虑进行脱敏治疗。
📞(撰稿:汤盛娴)BLUE周刊-Vol.098
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