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每年5月份是攀登珠峰的重要窗口期，为了抓住这一有利时机，今年1月起，马超开始正式为攀登珠峰做训练准备。从内蒙古到拉萨，再到腾冲又到拉萨，除了常年坚持的跑步WWW,LONG972,COM-LONG976,COM，他还制定了严谨的训练计划，利用4个月的时间强化手臂力量、腰腹力量和腿部力量的训练，不断调整饮食结构。为了增强身体对高海拔的适应性，马超还爬了几座雪山，并进行了冰川行走和攀登训练。

⚭（撰稿：童韵彦）

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    • 喻琼忠🕘LV3六年级
      2楼
      外卖“明厨亮灶”别转眼成“黑灯瞎火”✇
      2024/05/31   来自肇东
      7回复
    • ✐阙栋茂LV4大学四年级
      3楼
      对俄制裁，欧盟内部分歧加大（环球热点）🌘
      2024/05/31   来自普宁
      9回复
    • 耿全毓🌅LV6幼儿园
      4楼
      第十八届人民企业社会责任奖年度企业奖获奖名单📁
      2024/05/31   来自项城
      2回复
    • 季容家LV9大学三年级
      5楼
      酸到我的110㎡通透家，宅家煲剧简直太享受🙃
      2024/05/31   来自安康
      6回复
    • 广军之⚮🐧LV7大学三年级
      6楼
      国务院办公厅印发《国务院2024年度立法工作计划》🐄
      2024/05/31   来自牙克石
      4回复
    • 孙启诚LV8大学四年级
      7楼
      邢善萍同志任陕西省委副书记🥖
      2024/05/31   来自济源
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