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宁夏亲水体育中心攀岩馆相关负责人告诉记者，攀岩对身体的锻炼是全方面的，头、肩、腰、胯，还有核心力量，可以锻炼到每一个部位的肌肉。对于小朋友来说，对自信心的锻炼也比较突出，在攀爬过程中，遇到问题要靠自己直面困难，独立想办法解决。同时，在攀岩过程中并不是有力气就够了，需要一边爬，一边思考、计算自己的攀爬路线，专注力也会得到提升。

☆（撰稿：冉建巧）

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    • 怀忠辉🈲LV1六年级
      2楼
      带观众更好地“读懂”自然➡
      2024/06/04   来自开远
      4回复
    • 🐄缪羽蝶LV4大学四年级
      3楼
      看演唱会震碎肾结石？专家：有可能⛬
      2024/06/04   来自许昌
      0回复
    • 安巧军💙LV4幼儿园
      4楼
      国家体育总局叫停珠峰北坡登山 峰顶将建防疫隔离带☚
      2024/06/04   来自嘉善
      3回复
    • 宁璧毓LV0大学三年级
      5楼
      2024江南草織手作展⚏
      2024/06/04   来自赤峰
      2回复
    • 堵泽生🕯♻LV2大学三年级
      6楼
      粮库管理更加“智慧”🌇
      2024/06/04   来自济南
      3回复
    • 叶亮奇LV9大学四年级
      7楼
      牛“中招”后 美国首次在羊驼体内发现禽流感病毒🤞
      2024/06/04   来自德州
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