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每年5月份是攀登珠峰的重要窗口期，为了抓住这一有利时机，今年1月起，马超开始正式为攀登珠峰做训练准备。从内蒙古到拉萨，再到腾冲又到拉萨，除了常年坚持的跑步，他还制定了严谨的训练计划，利用4个月的时间强化手臂力量、腰腹力量和腿部力量的训练，不断调整饮食结构。为了增强身体对高海拔的适应性，马超还爬了几座雪山，并进行了冰川行走和攀登训练。

〽（撰稿：舒馨梵）

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    • 胥毓恒🦁LV4六年级
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      杨德龙：耐心资本助力我国新质生产力发展壮大🌨
      2024/05/30   来自双鸭山
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    • 🚌汪群慧LV8大学四年级
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      关注“小眼镜” 教育部部署中小学生视力监测信息报送💵
      2024/05/30   来自安阳
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    • 耿克莺♳LV0幼儿园
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      媒体评"茅台局长":环保岂容醉语😎
      2024/05/30   来自凯里
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    • 凌贝祥LV0大学三年级
      5楼
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      2024/05/30   来自茂名
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    • 东方心邦Ⓜ🍜LV9大学三年级
      6楼
      1939年-陈云提出共产党员的六条标准➹
      2024/05/30   来自牡丹江
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    • 黄梵婕LV5大学四年级
      7楼
      【鲤好泉州】青春力量推动文化传承“一池春水”🖍
      2024/05/30   来自鹰潭
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