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宁夏亲水体育中心攀岩馆相关负责人告诉记者，攀岩对身体的锻炼是全方面的，头、肩、腰、胯，还有核心力量，可以锻炼到每一个部位的肌肉。对于小朋友来说，对自信心的锻炼也比较突出，在攀爬过程中，遇到问题要靠自己直面困难，独立想办法解决。同时，在攀岩过程中并不是有力气就够了，需要一边爬，一边思考、计算自己的攀爬路线，专注力也会得到提升。

♲（撰稿：伊家叶）

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    • 莘勇梦⚵LV0六年级
      2楼
      天水的“热辣滚烫”：味蕾带我们穿越时空👼
      2024/06/02   来自东莞
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    • ⛭狄康永LV8大学四年级
      3楼
      大学生将非遗文化“威风锣鼓”带进盲校❌
      2024/06/02   来自烟台
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    • 秦婕士🔽LV4幼儿园
      4楼
      我国发明专利产业化率实现五连升☭
      2024/06/02   来自辛集
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    • 邱飘坚LV6大学三年级
      5楼
      【境内疫情观察】江苏新增16例本土病例（2月16日）🚰
      2024/06/02   来自铜陵
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    • 褚楠文🌩🏏LV6大学三年级
      6楼
      M33中的氢云🧢
      2024/06/02   来自吉安
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    • 喻贝烁LV0大学四年级
      7楼
      全国人大常委会副委员长蔡达峰率团访问马拉维👬
      2024/06/02   来自锦州
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