众恒彩票官方网52858
众恒彩票官方客服电话
众恒彩票官方电话
众恒彩票平台怎么样
众恒彩票网52878i
众恒彩票是合法的吗
众恒彩票网52868客服
众恒彩票52858
众恒彩票网52858
众恒彩票网52858在线
“青少年正处于大脑发育的关键时期,大量的神经细胞会建立起连接和神经通路。”倪端宇告诉记者,在之后不断的修整过程中,根据“用进废退”原则,经常使用的神经通路得到巩固,不常用的则会逐渐消失。如果青少年总是沉迷于短视频无法自拔,那么与之相关的通路就会被加强,从而改变大脑的结构和功能,创造力、感知力、思维模式等都可能受到影响。
“而碎片化、快节奏和即时满足是短视频的突出特点,这种媒介环境并不利于持续专注于某一个主题或任务。”倪端宇说,“长期沉溺其中众恒彩票官方,大脑会逐渐习惯于接受快速变化的刺激,可能导致青少年注意力分散、难以进行深入的思考和学习。”相较于阅读、推理、写作、书画等活动,观看短视频带来的愉悦是更快、更直接的,但也可能只是短暂的、虚无的。
李一花说,“青少年长时间盯着电子屏幕,容易导致眼睛疲劳、干涩和视力下降。近年来,干眼症逐渐低龄化,在青少年中的发病率较高,这和不健康的用眼习惯紧密相关。”与此同时,青少年在刷短视频时,如果长时间佩戴耳机,并且音量设置得过大,会直接刺激耳蜗里的毛细胞,对听力造成不可逆的损害。“观看短视频还让很多青少年变成了‘低头党’。”李一花补充道,“这可能导致他们形成不良的坐姿习惯,如弯腰驼背等。不仅影响骨骼的正常发育,还会对脊柱造成损伤。”
“一些青少年之所以会倾注大量时间和精力在短视频上,是因为缺少其他选择。从这个角度看,需要在现实生活中寻找替代性活动来满足青少年的心理需求,从而转移其注意力。”姚贵忠告诉记者,这既包括探索和培养多种兴趣爱好,例如阅读书籍、户外运动、绘画等;也包括设定明确的目标和计划,确保有其他的重要事项需要关注和处理;还可以和身边的家人、朋友等多交流,从社会互动中获得快乐和满足感。
“一旦发现短视频沉迷问题较为严重,除了上述方法,还可以采用‘温水煮青蛙’式的系统脱敏疗法。”倪端宇举例,假如青少年每天花费5小时在观看短视频上,那么在刚开始采用脱敏治疗时,可以先将时长减少至每天4小时;如果能够做到,就要给予其一定的奖励,以增强自信心和成就感。逐渐适应后,再以同样的方式进一步减少观看次数和时间,直至达到最终目标。
网友评论更多
93林嘉影i
新华社消息|党纪学习教育自2024年4月至7月在全党开展🚤👪
2024/06/16 推荐
187****5709 回复 184****1644:“售楼处电话被打爆”!上海楼市新政后,有业主熬夜卖房,“比之前同户型最低价高了360万元”⛸来自天津
187****1057 回复 184****5235:习近平向越南新任国家主席苏林致贺电⚨来自泰兴
157****5792:按最下面的历史版本☴💅来自吕梁
595虞嘉彬267
“一国两制”实践开启新篇章——横琴封关运作侧记🍝🧠
2024/06/15 推荐
永久VIP:01版要闻 - 习近平向联合国贸易和发展会议成立60周年庆祝活动开幕式发表视频致辞➲来自琼海
158****3380:乌克兰全境第三次拉响防空警报,多地传出爆炸声♍来自富阳
158****2276 回复 666➺:美国众议院判定司法部长加兰藐视国会🏄来自常德
277单时淑ob
美军罗斯福号航母驶离南海💄👊
2024/06/14 不推荐
姚凤松vv:多地积极谋划超长期特别国债项目 明确重点投向🍛
186****4975 回复 159****6063:央行:加快推动存量商品房去库存🙌