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宁夏亲水体育中心攀岩馆相关负责人告诉记者，攀岩对身体的锻炼是全方面的，头、肩、腰、胯，还有核心力量，可以锻炼到每一个部位的肌肉。对于小朋友来说，对自信心的锻炼也比较突出，在攀爬过程中，遇到问题要靠自己直面困难，独立想办法解决。同时，在攀岩过程中并不是有力气就够了，需要一边爬，一边思考、计算自己的攀爬路线，专注力也会得到提升。

⚴（撰稿：单建烟）

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    • 花菲辰🐉LV3六年级
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      法国总统马克龙访德期间宣布将派军队前往乌克兰？误导⚔
      2024/06/02   来自济南
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      2024/06/02   来自东阳
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