每年5月份是攀登珠峰的重要窗口期,为了抓住这一有利时机,今年1月起jalapsikix涓嬭浇瀹夎app,马超开始正式为攀登珠峰做训练准备。从内蒙古到拉萨,再到腾冲又到拉萨,除了常年坚持的跑步,他还制定了严谨的训练计划,利用4个月的时间强化手臂力量、腰腹力量和腿部力量的训练jalapsikix涓嬭浇瀹夎app,不断调整饮食结构。为了增强身体对高海拔的适应性,马超还爬了几座雪山,并进行了冰川行走和攀登训练。
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作者: 万宝彪 2024年06月01日 02:40224.74MB
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