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每年5月份是攀登珠峰的重要窗口期，为了抓住这一有利时机，今年1月起，马超开始正式为攀登珠峰做训练准备。从内蒙古到拉萨，再到腾冲又到拉萨，除了常年坚持的跑步，他还制定了严谨的训练计划，利用4个月的时间强化手臂力量、腰腹力量和腿部力量的训练，不断调整饮食结构。为了增强身体对高海拔的适应性WWW,DRF0899,COM-DRF0916,COM，马超还爬了几座雪山，并进行了冰川行走和攀登训练。

🏷（撰稿：逄影梅）

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    • 霍超贝👄LV0六年级
      2楼
      立足实际，避免“简单退出”（评论员观察）🤣
      2024/05/30   来自佛山
      0回复
    • 📛步承咏LV5大学四年级
      3楼
      深中通道桥梁工程完成荷载试验🍺
      2024/05/30   来自白银
      4回复
    • 花德林🙎LV9幼儿园
      4楼
      深圳部分地区“扫楼”排查感染者 居民称柜子床底都要看🏑
      2024/05/30   来自周口
      4回复
    • 甘桂洋LV3大学三年级
      5楼
      巴黎ICU床位告急 诺瓦瓦克斯疫苗有效性达96.4%丨大流行手记（3月12日）🍾
      2024/05/30   来自普宁
      5回复
    • 凌爱梵🚺🕋LV6大学三年级
      6楼
      巴新山体滑坡超2000人被埋，这次灾情有多严重？为什么救援面临巨大挑战？⚹
      2024/05/30   来自晋中
      5回复
    • 祝月珍LV9大学四年级
      7楼
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      2024/05/30   来自赤水
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