每年5月份是攀登珠峰的重要窗口期，为了抓住这一有利时机，今年1月起，马超开始正式为攀登珠峰做训练准备。从内蒙古到拉萨，再到腾冲又到拉萨烧烤派对的醉酒夫归，除了常年坚持的跑步，他还制定了严谨的训练计划，利用4个月的时间强化手臂力量、腰腹力量和腿部力量的训练，不断调整饮食结构。为了增强身体对高海拔的适应性，马超还爬了几座雪山，并进行了冰川行走和攀登训练。
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692杨友倩h
字节跳动办公区现确诊病例 公司深夜组织员工回家✋♫
2024/05/30 推荐
187****2155 回复 184****3250：#一架搭载133人的客机在广西藤县发生事故🐊来自高邮
187****3597 回复 184****1641：博物馆里过大年➪来自安庆
157****2923：按最下面的历史版本🎊🚠来自格尔木
1877裴琦泽629
有些仿古镇为何不吃香（纵横）☋♠
2024/05/29 推荐
永久VIP：襄阳轴承实控人贾志宏一审被判处无期徒刑，股价开盘跌近8%🖤来自深圳
158****5158：数读两会丨点击！开启民生“幸福密码”🕝来自张家港
158****952 回复 666🍁：最高法：尊重人民群众朴素公平正义观🌅来自巢湖
733逄固进cd
“长短课”打开更多可能😦😮
2024/05/28 不推荐
关生苇nr：记者手记｜哈尔滨新冠感染者升至70人 防疫能否更精准？📬
186****6310 回复 159****879：第八届中日韩工商峰会在首尔举行💸