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高考后，考生可能会面临更多的社交活动和未来的学习压力。为了保持身心的活力，确保每晚有足够的睡眠至关重要。制订一个合理的作息计划，并尽量遵守它。建议23点前上床休息，保证每天睡眠时间7～8小时，建立规律的睡眠习惯，营造舒适的睡眠环境。充足的睡眠可以提高学习效率、记忆力和创造力，让考生在未来的大学学习和生活中更加出色。
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797仇纯咏x
放宽转专业限制，给大学生更多试错机会 | 新京报专栏☔🙊
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5558祝言炎151
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425易纪晨qt
那些一起旅行完就分手的情侣，到底经历了什么？✑❌
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皇甫成翔jg：港大研发新冠DNA疫苗 可快速调整应对变种病毒♪
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