➔🏍😰
“豆制品这么好,可是我尿酸高,吃了会诱发痛风?”很多高尿酸患者对自己的饮食很注意,常常以为不能吃豆制品E星APP,觉得会诱发痛风发作。此前的确有研究指出短期摄入豆制品可升高血尿酸,但暨南大学附属第一医院营养科主任医师叶艳彬向记者介绍,近年来,大规模随机的临床试验结果已推翻了过往研究,连续6个月摄入豆制品人群的血尿酸水平反而下降了4.9%,这可能是由于豆制品中蕴含的大豆异黄酮抑制了尿酸的形成。所以目前来看,豆制品在很大程度上可以说是高尿酸血症的保护性膳食因素。
然而,一喝奶就感到腹胀、腹泻。这是不少人喝奶后的感受。潘文松表示,这或是乳糖不耐受或是蛋白质过敏,他建议,对于乳糖不耐受人群可选择无乳糖、低乳糖奶或酸奶、奶酪等发酵乳制品。如果是对奶中的蛋白质过敏的话,潘文松建议,可以将奶煮开后再用文火煮10~15分钟,过敏原可一定程度被破坏,降低喝奶后的不适反应。
📴(撰稿:沈士柔)XG 视觉盛宴
2024/05/22盛希奇✰
进一步提升看病就医获得感——从多组数据看公立医院高质量发展
2024/05/22匡宇瑶🔫
【境内疫情观察】全国六地新增75例本土病例(12月3日)
2024/05/22史柔欣🍫
莫桑比克北部海域发生沉船事故至少91人死亡
2024/05/22郭逸眉🥉
金正恩指导超大型火箭炮兵部队进行核反击模拟演习
2024/05/22蒲嘉江🎣
吃完老字号送来的腐乳元宵,建设者们说:干劲更足了!
2024/05/21施泰影🔯
投资10亿美元!仰融出山救高合?
2024/05/21令狐钧阅🤱
古希腊掌管苹果雕刻的神
2024/05/21翁爽林g
中国体育彩票冠名支持 云南800名群众徒步健身
2024/05/20司空斌伟c
莱希遇难后盟友和邻国纷纷致哀
2024/05/20慕容言兰🎐