“豆制品这么好,可是我尿酸高,吃了会诱发痛风?”很多高尿酸患者对自己的饮食很注意,常常以为不能吃豆制品,觉得会诱发痛风发作。此前的确有研究指出短期摄入豆制品可升高血尿酸,但暨南大学附属第一医院营养科主任医师叶艳彬向记者介绍,近年来,大规模随机的临床试验结果已推翻了过往研究,连续6个月摄入豆制品人群的血尿酸水平反而下降了4.9%,这可能是由于豆制品中蕴含的大豆异黄酮抑制了尿酸的形成。所以目前来看,豆制品在很大程度上可以说是高尿酸血症的保护性膳食因素。
然而,一喝奶就感到腹胀、腹泻。这是不少人喝奶后的感受。潘文松表示,这或是乳糖不耐受或是蛋白质过敏,他建议,对于乳糖不耐受人群可选择无乳糖、低乳糖奶或酸奶、奶酪等发酵乳制品。如果是对奶中的蛋白质过敏的话,潘文松建议,可以将奶煮开后再用文火煮10~15分钟,过敏原可一定程度被破坏,降低喝奶后的不适反应。
415858COM王中王在哪下载安装?415858COM王中王好用吗?
作者: 梁哲有 2024年05月23日 13:34
网友评论更多
452夏璧心d
郑州新冠感染者破百 市六院转移千余人🚕📛
2024/05/23 推荐
187****7521 回复 184****4685:国内首次 上跨广深港高铁箱梁横移施工完成👣来自辛集
187****9012 回复 184****9627:金瑞矿业连收4个涨停板💍来自扬州
157****6806:按最下面的历史版本🐍📧来自普兰店
6021仲莎露736
【微视频】劳动者☐☭
2024/05/22 推荐
永久VIP:南方多地为何强对流天气频发?公众如何避灾避险?⏸来自胶州
158****3520:中东部迎大回暖 南方多雨天气格局将持续至清明👗来自邢台
158****8896 回复 666☞:声声龙舟鼓浓浓乡土情 浙江瑞安制鼓生意兴旺迎端午♹来自高邮
984申屠盛中ge
人民网2024年申请办理记者证人员名单公示😜⛓
2024/05/21 不推荐
公羊娣元yl:01版要闻 - 一栋楼里的创新链(高质量发展调研行)📐
186****4673 回复 159****8618:【境内疫情观察】全国新增143例本土病例(1月13日)➲