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本套操的创编者针对同学们每日伏案学习的特点,巧妙地将《上春山》这首歌曲的意境与教室环境相结合,设计出一系列既简便易学又能快速舒缓身心的动作。这些动作主要针对颈椎、肩背和手臂等重点部位,利用课间短短的4分钟时间的舒展、活动,可以有效地消除疲劳、愉悦心情、提振精神,进而提高学习效率。同时,让同学们在运动中感受中华文化的魅力。
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作者: 幸若炎 2024年06月02日 20:47
网友评论更多
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让游客从看景到入景,智慧景区如何更智慧?👿💃
2024/06/02 推荐
187****2824 回复 184****5303:研究揭示新冠病毒“移码”过程 或有助药物研发⚑来自琼海
187****3896 回复 184****7002:俄外长:俄中协作在国际事务中发挥着至关重要的平衡作用🏫来自丹东
157****8202:按最下面的历史版本⛏🎢来自海门
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林徽因:她的毕业典礼,迟到了100年❰☼
2024/06/01 推荐
永久VIP:以防你没见过小熊猫提着一条大鱼到处炫耀( ゚∀。) 看看是谁又空军了呀(σ゚∀゚)σ🌋来自寿光
158****3563:不断增强服务群众的本领⛍来自周口
158****8285 回复 666🐜:人民网评:以高水平保护支撑高质量发展🏵来自滨州
928许江飘sk
外交部:恐怖分子必将付出应有代价🍾👏
2024/05/31 不推荐
印功之ne:嫦娥六号探测器如何去月球“采土”回来?🤬
186****8667 回复 159****4214:坐上火车去研学🆖