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本套操的创编者针对同学们每日伏案学习的特点，巧妙地将《上春山》这首歌曲的意境与教室环境相结合，设计出一系列既简便易学又能快速舒缓身心的动作。这些动作主要针对颈椎、肩背和手臂等重点部位，利用课间短短的4分钟时间的舒展、活动，可以有效地消除疲劳、愉悦心情、提振精神，进而提高学习效率。同时，让同学们在运动中感受中华文化的魅力。
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757施咏纪e
16版国际 - 图片报道👢🥊
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9468喻婷芸627
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535易星家pd
GDP同比增长5.5%，国民经济恢复向好！看上半年经济数据→🚘📍
2024/06/01 不推荐
卓心苑sb：上海：旅客突发心脏骤停 众人接力跪地施救🎒
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