第二，菠菜不但不会影响钙吸收，与豆腐同煮时，还会产生促进钙利用、减少钙排泄的反应。在这个过程中起主要作用的就是维生素k。维生素k是“骨钙素”形成的必要成分，在补充钙的同时增加维生素k，可以大大提高补钙的效果，促进钙质的吸收。需要注意的是，维生素k和胡萝卜素一样，需要油脂帮助吸收，因此在做菠菜豆腐汤的时候，一定要记得放油。
WWW,89880022,CC-89880033,CC在哪下载安装？WWW,89880022,CC-89880033,CC好用吗？
作者: 古秋芸 2024年05月29日 18:35
WWW,91168W,COM-91168Z,COM874.52MB
查看
WWW,97780055,COM-9778138,COM108.44MB
查看
WWW,8899519,COM-8899537,COM83.8MB
查看
WWW,AIWSKJ,COM-AIXUEX,COM841.67MB
查看
网友评论更多
491彭雅秋b
澄清新冠疑似 北京八里庄数小区部分楼宇解封🛴🧢
2024/05/29 推荐
187****535 回复 184****4597：大雾黄色预警：山东半岛沿岸等海域将现能见度不足1公里的大雾♆来自太仓
187****8538 回复 184****4595：湖南园林水果种植面积全国第九👡来自宜昌
157****8465：按最下面的历史版本🐎✒来自北海
1090容烁紫910
香港Omicron输入个案增至3宗 两人在非洲感染至今无症状🤸🗳
2024/05/28 推荐
永久VIP：【民生跟着“民声”走】邢台威县：一口锅一堂课一家人让乡风民风美起来✉来自开封
158****100：主板IPO丨中力股份注册生效超3个月仍未发行，研发费用率低于同业可比公司🈲来自昌吉
158****3060 回复 666☸：外交部：中方对以色列开展针对拉法的军事行动表示严重关切🈴来自醴陵
980淳于波泽uc
期待！闵行这里正打造“文旅+”跨界融合生态圈🏜❿
2024/05/27 不推荐
雷英黛mi：超越中企，美国First Solar成全球最值钱光伏企业🤹
186****3726 回复 159****4687：虚拟电厂概念盘初走低 九洲集团跌超10%🏓