第二,菠菜不但不会影响钙吸收,与豆腐同煮时,还会产生促进钙利用、减少钙排泄的反应。在这个过程中起主要作用的就是维生素k。维生素k是“骨钙素”形成的必要成分,在补充钙的同时增加维生素k,可以大大提高补钙的效果,促进钙质的吸收。需要注意的是,维生素k和胡萝卜素一样,需要油脂帮助吸收,因此在做菠菜豆腐汤的时候,一定要记得放油。
WWW,122365,COM-1224,CC在哪下载安装?WWW,122365,COM-1224,CC好用吗?
作者: 平逸芝 2024年05月29日 22:59102.88MB
查看455.52MB
查看92.4MB
查看548.38MB
查看
网友评论更多
21傅超栋b
李小冉 基因🔷☘
2024/05/29 推荐
187****7946 回复 184****487:2021风电发展进入“加速提质”新阶段🎢来自保定
187****2433 回复 184****1715:杨德龙:投资优质龙头股既要看公司基本面又要看估值高低🔳来自河源
157****2681:按最下面的历史版本🎐➢来自连云港
9871许枫宽535
新中式线上大火,设计师不够用了?👫⚇
2024/05/28 推荐
永久VIP:Off-Beat No.5 我们在不断的告别了👻来自无锡
158****7130:“组团式”科技服务赋能柯坪农业提质发展🌪来自朝阳
158****8369 回复 666👙:江苏近三年实施低效用地再开发65.6万亩🧒来自肥城
885滕林亚ci
美国大选手记|特朗普出现在刑事审判被告席上☕😬
2024/05/27 不推荐
邱风骅hn:围岛军演会否常态化,国台办回应❡
186****8058 回复 159****246:韦布拍摄的隐藏的猎户座⛅