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“豆制品这么好，可是我尿酸高，吃了会诱发痛风？”很多高尿酸患者对自己的饮食很注意，常常以为不能吃豆制品，觉得会诱发痛风发作。此前的确有研究指出短期摄入豆制品可升高血尿酸，但暨南大学附属第一医院营养科主任医师叶艳彬向记者介绍，近年来，大规模随机的临床试验结果已推翻了过往研究，连续6个月摄入豆制品人群的血尿酸水平反而下降了4.9%，这可能是由于豆制品中蕴含的大豆异黄酮抑制了尿酸的形成。所以目前来看，豆制品在很大程度上可以说是高尿酸血症的保护性膳食因素。
然而，一喝奶就感到腹胀、腹泻。这是不少人喝奶后的感受。潘文松表示，这或是乳糖不耐受或是蛋白质过敏，他建议，对于乳糖不耐受人群可选择无乳糖、低乳糖奶或酸奶、奶酪等发酵乳制品。如果是对奶中的蛋白质过敏的话，潘文松建议，可以将奶煮开后再用文火煮10～15分钟，过敏原可一定程度被破坏，降低喝奶后的不适反应。
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254卢黛进q
天津自贸试验区累计实施615项制度创新举措🎢💁
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187****5810 回复 184****1949：欧姆龙医疗IVD方案：在严格监管的医药行业...☘来自高明
187****8487 回复 184****6808：湖北襄阳：小麦陆续成熟，进入收获季🕤来自杭州
157****1878：按最下面的历史版本😣🧖来自铜川
9314杨韦美273
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158****4859：伊朗国家博物馆馆长：同中国在文化遗产领域的合作正不断深化🕌来自吉林
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709奚珍美ni
坚持用习近平文化思想统领新时代宣传思想文化工作🍓👴
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武松毅rh：穿越西江苗寨 看传统村落之美⚙
186****6902 回复 159****2453：司美格鲁肽纳入医保 国家医保局:减肥不在支付范围🛀