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33岁的杨子第一次意识到自己过敏是在10年前，她觉得脸部紧绷，像是被什么东西给糊住了。“春暖花开的时候脸就开始痒，一挠脸上就起红疹子，一个个挨着长出来，最后全脸都是红疹。”当时杨子反复回忆饮食和作息，都没有发现异样，唯一不同的是季节变化，空气中出现了大量的花粉和柳絮，她意识到过敏症状与春天有关。

李泽曾经辗转于各大医院，都没有查出确切的过敏原，经过观察，他发现絮状物和粉尘一旦大规模出现5分排列3，他的过敏性鼻炎就会复发。因此春季来临时，他格外注意防护，每天戴口罩只是最基础的一步。发生过敏后，李泽自己总结出一套方法：首先，用生理盐水清理鼻腔，把进入鼻腔深处的过敏源清洗出来，然后将治疗鼻炎的药物喷进鼻腔，最后再喷上一层过敏源阻隔剂。他说，在睡前吃抗过敏的药，效果会更好。

过敏的成因不仅与体内免疫紊乱有关，有研究表明，也跟一些特定的基因特征有关系，目前没有彻底根治的方法。杨子直言，在尝试过诸多方法后，她认识到“春敏”只能缓解。在过敏期间，她会给自己在工作上减负，同时调整好心态。“这么多年过来，我发现我改变不了它，只能接受。反正知道过敏逃不掉5分排列3，积极面对，它来了以后，想办法跟它作斗争就行了。”

汪旸表示，面对春季过敏，大家要打“有准备之仗”。首先，物理隔离是行之有效的方法。知道自己的过敏源后，有针对性地远离，春季戴口罩、帽子，避免接近花丛、草丛；如果对紫外线过敏，也要提前准备防晒，或者减少户外活动。“过敏发生后积极寻求治疗，目前已经有比较好的药物可以控制这些疾病，不必有太大的心理负担。”

即便如此，杨子对于过敏症状未来的发展趋势仍有忧虑，她认为自己年纪不小了，担心未来过敏会引起别的并发症，比如过敏性哮喘。汪旸表示，这样的担忧不是多虑，过敏性疾病总体来说是2型炎症性皮肤病，它有病谱，不仅表现出皮肤症状，还可以累及黏膜、呼吸道、食道等系统。“一种疾病进程的推进，与病情轻重程度相对应，病情越轻的病人，往其他系统发展的几率越低。”汪旸说。