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每年5月份是攀登珠峰的重要窗口期，为了抓住这一有利时机，今年1月起，马超开始正式为攀登珠峰做训练准备。从内蒙古到拉萨，再到腾冲又到拉萨WWW,3658857,COM-365887,COM，除了常年坚持的跑步，他还制定了严谨的训练计划，利用4个月的时间强化手臂力量、腰腹力量和腿部力量的训练，不断调整饮食结构。为了增强身体对高海拔的适应性，马超还爬了几座雪山，并进行了冰川行走和攀登训练。

🐃（撰稿：龙咏雨）

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    • 翁惠淑⚶LV3六年级
      2楼
      人民网评：展现思政课建设新气象新作为😦
      2024/05/30   来自三明
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    • 🥣甄蓓毓LV5大学四年级
      3楼
      第83期 - 偷懒爱好者周刊 24/05/22⏫
      2024/05/30   来自慈溪
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    • 路桦会⏭LV3幼儿园
      4楼
      血液透析浓缩液产品质量不合格，飞检查出三大缺陷，三鑫医疗子公司遭停产整改💲
      2024/05/30   来自乌鲁木齐
      0回复
    • 高娇群LV1大学三年级
      5楼
      商超果蔬过度包装也该瘦身🔰
      2024/05/30   来自本溪
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    • 虞飞雪♻☻LV0大学三年级
      6楼
      云南汽车以旧换新最高每辆补贴1万元⚑
      2024/05/30   来自沭阳
      3回复
    • 卫俊宜LV5大学四年级
      7楼
      北向资金减持市值超5000万元股票😲
      2024/05/30   来自乐山
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