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据悉，当日活动由上海市卫生健康委员会指导，上海市爱国卫生运动委员会办公室、上海市健康促进中心和上海市控制吸烟协会主办。据介绍，电子烟是加热含有丙二醇、丙三醇、尼古丁的溶液蒸发为气雾、供使用者吸入的电子器具。电子烟所产生的二手烟通常含有乙二醇、醛类、挥发性有机化合物、多环芳香烃等有害健康物质。“更可怕的是，电子烟产生的气溶胶颗粒比传统烟草更小，更容易深入肺部。”李维浩提醒。

陈德介绍，世界卫生组织将烟草依赖归为慢性成瘾性疾病，也就是说买英雄联盟输赢的软件叫什么，吸烟成瘾不仅是危害健康的行为，更是疾病。他解释，让烟民欲罢不能的罪魁祸首就是尼古丁，在吸烟者减少烟量或停止吸烟后，体内的尼古丁浓度会逐渐下降买英雄联盟输赢的软件叫什么，在降至一定水平后，吸烟者就无法继续体验吸烟的愉悦感，会产生对尼古丁的渴求，引发强烈的吸烟欲望，出现焦虑、抑郁、烦躁、注意力不集中、睡眠障碍等情绪反应，恶心、胸闷、心悸、易疲倦等躯体反应，这就是戒断症状。

“戒断症状是戒烟过程中出现的正常反应，通常在戒烟开始的14天内最明显，约1个月后逐渐减轻，一般不会对身体造成不良影响。”陈德强调，“有些人戒烟后生病往往是多年吸烟造成的后果买英雄联盟输赢的软件叫什么，与戒烟没有关系，大家不要将戒烟后的病症归因于戒烟。”在采访中，记者了解到，作为戒烟过程中的一一只“拦路虎”，幸存者偏差让一些烟民侥幸心理在作祟。对此，陈德直言：“已有研究证明买英雄联盟输赢的软件叫什么，吸烟者的平均寿命要比非吸烟者短10年。所谓‘长寿的烟民’并不存在。”

烟草依赖是一种慢性成瘾性疾病，仅靠烟民自身毅力“干戒”的成功率仅有3%~5%，复吸在戒烟的过程中并不少见。陈德指出，想要顺利、成功戒烟买英雄联盟输赢的软件叫什么，除了自己的决心和毅力，还要有科学的指导和支持。据悉，上海拥有完善的全市戒烟服务网络买英雄联盟输赢的软件叫什么，目前全市已建成37家规范化戒烟门诊，为烟民评估和制定个性化的戒烟方案。(完)

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