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第二,菠菜不但不会影响钙吸收,与豆腐同煮时买球赛的平台哪个好,还会产生促进钙利用、减少钙排泄的反应。在这个过程中起主要作用的就是维生素k。维生素k是“骨钙素”形成的必要成分,在补充钙的同时增加维生素k,可以大大提高补钙的效果,促进钙质的吸收。需要注意的是,维生素k和胡萝卜素一样,需要油脂帮助吸收,因此在做菠菜豆腐汤的时候,一定要记得放油。
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532邓策顺l
数读中国 |“三夏”小麦机收进行时 多措并举确保颗粒归仓☙⚒
2024/05/31 推荐
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9505翁雄善839
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2024/05/30 推荐
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552周琴娣iu
吉林通化:抗击新冠肺炎疫情的逆行新闻人👪⚯
2024/05/29 不推荐
毕晶波vp:中钢协:2020年钢铁行业总体运行良好 钢铁企业利润小幅增长🕟
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