截至目前，我国中东部多地已经进入气象意义上的夏季，天气渐热，多地开启“暴晒模式”，但“雨热同盛”的夏季，雨水也时不时来扰。预计未来三天(5月24日至26日)，北方多地将先后出现降水天气，南方地区25日后雨水渐起。南方小伙伴想要体验户外跑，尽量选择周五和周六，而北方小伙伴则要注意避开雨水最集中的周六，根据实际天气情况安排户外慢跑。
从中国天气网推出的全国慢跑指数地图可以看出，24日，黑龙江、吉林、辽宁、京津冀以及内蒙古大部、新疆中北部、云南北部、四川西南部等地最高气温多在30℃以下，没有降雨或偶有弱阵雨天气，全天适合慢跑，地点和时段可根据自己情况随心定，小伙伴不妨选择一些环境优美的户外路线，一边感受运动的动感，一边欣赏周围风景，好好享受跑步的乐趣。
陕西大部、苏皖大部、江汉大部、重庆、江西、湖南以及新疆南部等地虽然午后较热，但早晚气温适宜，大家可以在清晨或晚上太阳落山后跑起来；在广西大部、湖北中东部以及四川、湖南的零星地区，热力十足，最低气温也在24℃以上，如果想要户外跑，清晨可能稍微凉快一些，外出锻炼一点要注意及时补充水分欧宝娱乐官方，必要时选择一些功能饮料，既能补水又能身体补充能量。
网友评论更多
117姚善瑗t
《求是》杂志发表习近平总书记重要文章《全面深化改革开放，为中国式现代化持续注入强劲动力》🍆🤶
2024/05/23 推荐
187****825 回复 184****5549：1月13日河北新增1例新冠死亡病例 此前全国已272天无死亡病例⛬来自齐齐哈尔
187****919 回复 184****1278：图文故事｜总书记这样指导旅游强国建设🤨来自滨州
157****1237：按最下面的历史版本📒➉来自荆门
7340郭萱曼42
俄国防部：俄防空系统在别尔哥罗德州和库尔斯克州上空摧毁7架乌克兰无人机🕜👻
2024/05/22 推荐
永久VIP：坚持能动履职 做实做优破产审判工作💲来自北京
158****7999：小红书平台有人以送养为名买卖孩子❱来自信阳
158****2465 回复 666🍳：2020中国书店大会：书店重做的核心是创新➲来自延安
974莫舒翠ie
上海海事局发布航行警告🐃🏙
2024/05/21 不推荐
奚妹露za：以高水平科普助力高质量发展——中国科学院第20届公众科学日活动启动🥕
186****6797 回复 159****8478：新疆昌吉报告1例河北石家庄输入无症状感染者❖