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最近，悬挂“禁止蕉绿”卡片的带杆香蕉，成为职场人的新宠。其走红源于“蕉绿”与“焦虑”的谐音。记者发现，在工位种香蕉、菠萝、小番茄等水培果蔬，已经成为社交平台职场话题的新热点，培育过程、收获时刻和果实分享经历都给职工带来了很大的情绪价值。类似的，公园20分钟效应、GAP DAY等轻解压方式，也被推荐为解压好办法。在业内人士看来，这些新兴的解压方式是职工进行自我调节的积极尝试熊猫体育在线直播，企业应正视一些职工面临的情绪困境熊猫体育在线直播，创建良好的职场环境和氛围熊猫体育在线直播，促进其舒心工作。

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从大自然中获取能量是北京一家出版社员工霍娟最近的做法——午休时外出逛公园。“城市公园建设做得越来越好熊猫体育在线直播，老公园改造、新公园增加，单位附近就能找到公园。”霍娟告诉记者熊猫体育在线直播，逛公园最初是为了增加运动量，防止全天坐办公室诱发颈椎不适等症状，现在发现，对缓解精神压力也有很大作用。“能看到小鸟和蝴蝶，欣赏湖水倒映着蓝天白云，感受四季变化，这些大自然中的美景能缓解思维始终处于工作状态中的紧张，提高下午的工作效率。”

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